Лагерь с Бесо Цинсадзе в Санкт-Петербурге

9 мая - 13 мая
2016
Оставить заявку на участие в лагере

В период проведения Чемпионата Мира по хоккею 2016 «Русская школа хоккея» при содействии Ледового комплекса АСК-С проводит тренировочный сбор с известным практически всему хоккейному миру тренером по эффективному и силовому катанию Бесо Цинсадзе (B.E.S.A.) в Санкт-Петербурге. 

Многие из вас с ним уже хорошо знакомы, но из последних вех его обширной биографии стоит сказать о том, что в настоящее время Бесо работает с игроками клуба New York Islanders и победителем чемпионата Швейцарии прошлого года клубом DAVOS.

 Организация тренировочного процесса подразумевает двух-разовые тренировки на льду по 75 минут каждая в первой и второй половине дня для каждой из двух возрастных групп. Направленность тренировок будет меняться изо дня в день и позволит уделить внимание таким важным аспектам, как баланс, эффективность катания, скорость и маневренность в сочетании с взрывным стартом, резкой сменой направлений и способов движения без потери скорости катания. Общее количество детей в каждой группе будет ограничено и составит не более 25 человек. Таким образом мы постараемся создать высокую интенсивность тренировочного процесса и уделить максимальное внимание на льду каждому из игроков.

И как любит повторять Бесо: "Будь Ferrari, не будь Zamboni!"

 

Ежедневно распорядок дня будет выглядеть примерно следующим образом:

  1. Лед 75 мин (1 ч 15 мин)

5 мин разминка

70 мин техника катания

  1. ОФП 60 мин

Силовая работа с собственным весом, работа на координацию, баланс, маневренность и скорость. Техника владения клюшкой, работа с новыми, специально разработанными для тренировки дриблинга, шайбами.

  1. Лед 75 мин (1 ч 15 мин)

5 мин разминка

60 мин техника катания

10 мин короткие задания для эмоционального подьема

Время проведения тренировок:

9 Мая

1-я группа: лед 9:30 – 10:45, ОФП 11:15 – 12:15, лед 15:30 – 16:45

2-я группа: лед 11:00 – 12:15, ОФП 12:45 – 13:45, лед 17:00 – 18:15

 

10 – 13 Мая

1-я группа: лед 10:15 – 11:30, ОФП 12:00 – 13:00, лед 16:45 – 18:00

2-я группа: лед 11:45 – 13:00, ОФП 13:30 – 14:30, лед 18:15 – 19:45 

 

Стоимость участия в сборе составляет 29 000 рублей при условии бронирования места и проведения частичной или полной оплаты до 30 марта 2016 года. Данная сумма включает в себя полный тренировочный процесс на протяжении 5-ти дней, легкий перекус в раздевалке между первой тренировкой на льду и ОФП, а также тренировочный свитер. Стоимость участия в сборе может измениться в сторону увеличения с 01 апреля 2016 года.

При необходимости за дополнительную плату может быть организовано проживание в специально оборудованных номерах на территории Ледового комплекса АСК-С или в гостинице Александрия - Петергоф.

Стоимость проживания с трех-разовым питанием на территории Ледового комплекса составляет 1 800 рублей с участника лагеря в сутки.

По дополнительному запросу мы можем оказать содействие в организации автомобильных экскурсий по Санкт-Петербургу в сопровождении профессионального гида. Стоимость оказания услуги рассчитывается индивидуально и может быть предоставлена по запросу. 

Оставить заявку на участие в лагере