Сбор для вратарей с тренером сборной Словакии

2 мая - 6 мая
2016
Оставить заявку на участие в лагере

На протяжении длительного времени в "Русской школе хоккея" мы уделяли внимание подготовке только полевых игроков. Но как известно, это - только пол-команды! Вторую половину команды, так получилось, мы вниманием явно обделили. Теперь у нас появилась возможность восполнить пробел.

"Русская школа хоккея" впервые проводит тренировочный сбор для вратарей. Главный тренер сбора - Йозеф Урдак, являющийся тренером вратарей сборных команд Словакии различных возрастов и отвечающий за программу подготовки вратарей в Федерации хоккея Словакии.

В качестве ассистентов ему будут помогать: Александр Галайша и Егор Стребков.

Организация тренировочного процесса будет построена таким образом, что один тренер будет работать с 3-мя, 4-мя вратарями (большее количество вратарей на одного тренера будет негативно сказываться на качестве тренировочного процесса).

Ежедневно распорядок дня будет выглядеть примерно следующим образом:

   Завтрак в гостинице или в кафе на катке

  1. Лед 60 мин 

5 мин разминка

55 мин техника катания

  1. ОФП 60 мин

Специальная силовая работа, работа на координацию и скорость реакции. 

  Обед в кафе на катке

       3.   Час свободного игрового времени или отдых

Футбол на улице, настольный теннис, хоккей на Playstation

   Полдник в кафе на катке

       4. Лед 75 мин (1 ч 15 мин)

5 мин разминка

70 мин техника игры в воротах, отражение бросков из различных положений

       5. Растяжка 30 – 40 мин

Крайне важно для восстановления работоспособности мышц!

    Ужин в гостинице или в кафе на катке

       6.   Час свободного игрового времени или отдых

Настольный теннис, хоккей на Playstation

Стоимость участия в сборе составляет 28 000 рублей и включает в себя прохождение короткого медицинского осмотра до начала тренировочных занятий, полный тренировочный процесс на протяжении 5-ти дней, размещение в 4-х, 6-ти и 8-ми местных номерах в мини-гостинице* на территории ГБУ «Триумф», 4-х разовое питание в кафе на катке ГБУ «Триумф», тренировочный свитер и общую фотографию. 

При необходимости организации трансфера от железнодорожного вокзала данная услуга может быть оказана за дополнительную плату. Стоимость необходимо уточнять дополнительно.

 

* Количество мест в мини-гостинице ГБУ «Триумф» ограничено. Просьба при бронировании участия в сборе уточнять наличие мест в мини-гостинице. Приоритет при размещении в мини-гостинице будет отдаваться первым 25-ти  зарегистрировавшимся на тренировочный сбор.

Оставить заявку на участие в лагере